皆さん、こんにちは
ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか
私は海に遊びに行ったり、バーベキューをして楽しみました

長いお休みもあっという間に終わりましたね～
休みボケになりそうなので気合いを入れないといけないと思い、
休みボケの解消法を調べてみました

●熱いシャワーを浴びる
●軽いストレッチをする
●太陽光を浴びる
●コーヒー、紅茶などでカフェインをとる

など、たくさんの解消法があるようなのですが、
その中でも気合いが入りそうなのが、

●唐辛子などでカプサイシンをとる  です

休みボケは、生活リズムが崩れて自律神経が乱れることによって引き起こされるので、
カプサイシンを摂ることで、交感神経が活発に作用して、オンとオフの切り替えができるようになるそうです
連休明けでなかなか気合いが入らない方は、辛いものを摂ってみてはいかがですか？

辛いものの中でも、私が好きなのが麻婆豆腐です
麻婆豆腐が絶品のお店をご紹介しますね



「飲茶楼 烏龍」さんです
JR佐世保駅の近くにあり、事務所からも歩いていける距離にありますので、
ランチで利用させていただいてます
お店はカウンター・テーブル席・座敷とありますが、
人気店なので予約してから来店するようにしています



もちろん、私は麻婆豆腐セットを注文しました
平日限定のメニューになっていますが、
土日専用のランチメニューもありますので、いつでも気軽にランチが楽しめます



ランチには、ご飯、つけもの、スープ、サラダがついています
スープもサラダもさっぱりした優しい味です





すごくおいしいです～
程よい辛さで、奥深い旨みが感じられます
本格的で、とても丁寧に作られていることが感じられる味です
ひき肉たっぷり、ボリュームたっぷりで、食べ応えがあります



デザートも注文してしまいました
事務所の先輩おすすめのマンゴープリンです
こちらも本格的で想像以上に美味しかったです

ランチがとても美味しいので、夜も時々食べに行っています
どのお料理も本格的で、はずれがありません
他にもおすすめのお料理がたくさんありますので、またブログで紹介いたしますね

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